Mejorar mi condición física de velocidad

Preguntas y respuestas relacionadas

Seguimiento de rutina de abdomen

He llevado una rutina que me habían enviado nada más que lla no me funciona y como solo con tigo he visto muy buenos resultados me gustaría saber si me podrías mandar una rutina con tu punto de vista único bueno esta es mi rutina Ejercicios para...
1 respuesta

Vibración del manillar

Tengo una honda cbf 600s del año 2007, pues bien mi pregunta es la siguiente, cuando voy en carretera y suelto el manillar este vibra muchísimo, y es más noto que cada vez que cojo la motocicleta me duele el hombro, yo lo achaco a las vibraciones, ¿A...
1 respuesta

Aumento de miopía y astigmatismo

Toda la vida he estado acudiendo a un oftalmólogo (por lo privado) que supervisaba mi miopía evolutiva. La máxima dioptría que llegué a desarrollar fue 1.25 en cada ojo. Como parte de su tratamiento el oftalmólogo me recetaba una serie de complejos...
2 respuestas

Seguimiento de rutina

Hector david: Hace tres meses me diste una rutina de todo el cuerpo he seguido tu rutina durante los tres meses que me dijiste. Esta es la rutina. Empieza a calentar con 3 series de 20 repeticiones de levantamiento de piernas. Sigue con 3x15 de...
1 respuesta

¿Qué tipo de lentes debo comprar (cilíndricos o esféricos)?

Tengo miopía y me recetaron lentes para lejos OD: -0,75 OI: -0,75, pero no especifica si son cilíndricos o esféricos. También quisiera saber que significa eso de DP:63
1 respuesta

Rutina de Natación

Soy un chico de 21 años, mido 176 y peso 64kg(no se si estos datos sirvan pero veo que todos los ponen). He estado nadando por cerca de 2 años, aunque no con mucha constancia. Actualmente voy a la piscina 4dias a la semana y trato de nadar a...
1 respuesta

Ritmo abdominales + Grasa en muslos

Soy un chico de 21 años, 1.83m y 78 kilos de peso. En primer lugar, quería preguntarte acerca de la manera más aconsejable de hacer abdominales. Actualmente, voy al gimnasio entre 3 y 5 veces por semana y hago una media de 500 abdominales por sesión,...
1 respuesta

¿Entrenamiento para 3.000?

Quiero empezar a preparar el 3000 en 11 minutos porque me lo exigen en unas pruebas, y me han recomendado que intercambie entrenamientos intensivos (series de 400, 800) para coger el ritmo y que varíe con extensivos ( series de 3 500, 4000) para...
1 respuesta

Ejercicios para hipertrofia

Te quería pedir consejo sobre los ejercicios a realizar, como hacerlos y cuando hacerlos. Mayormente, para hombros y espalda, soy el típico "hombros caídos" Unos datos orientativos ;-) : 181 cm, 65 kg :-0 Muy buena relación peso/potencia (creo yo,...
1 respuesta

¿2 gomas G3 iría bien con una Donic Black Thunder Senso V1 para mi juego de tenis de mesa?

¿Quiero comprarme la nueva DONIC Black Thunder Senso V1 pero es que no se como ira con 2 gomas g3. A cuál es parecida? ¿Qué me decís?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema