Mi mente divaga a la hora de dormir y no puedo dormir

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Tengo 17 años recien cumplidos y mido entre 163 y 164 la verdad la ultima vez que crecí fue a los 15 de ahí Hasta ahora no eh crecido nada la familia de mi papa es alta mis hermanos mis tíos incluyendo a mi papa pero la familia de mi mama son de...
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Pulsaciones máximas por minuto

Los lectores del tablón, quisiera preguntaros si sabéis de alguna prueba para determinar las pulsaciones máximas por minuto. A ser posible una prueba sencilla. Ahora estoy utilizando la de diez minutos de calentamiento, ir aumentando el esfuerzo en...
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Dieta y rutina adecuada

Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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Parálisis momentánea

Quería hacerte una consulta sobre una cosa que me ha pasado más de una vez pero hace ya bastante que no me pasa. Resulta que a veces cuando estoy durmiendo y me despierto, o cuando me estoy por dormir se me paraliza el cuerpo por un tiempo corto, no...
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Dudas sobre como tomar omifin

Soy Inma, estoy en mi 2º ciclo de tratamiento con omfin. El caso es que mi ginecólogo me mando tomar 2 pastillas diarias durante 5 días a partir del 5º día de la regla. He estado leyendo en foros y casi todas las chicas que toman 2 pastillas diarias...
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¿Me pueden aconsejar una rutina de ejercicios, una dieta y algún suplemento?

Antes de nada decirte que he leído muchas de tus preguntas y he aprendido mucho (creo), pero aun así tengo algunas "lagunas". Tengo 24 años, mido 1.85 y peso 82 kg, no puedo decir que este gordo pero si que tengo el típico "flotador". También...
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¿Cómo compactar y reparar automáticamente?

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¿Los nervios engordan?

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