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Quiero saber cuantos días debería ir al gimnasio para hacer ejercicio y ganar musculación

Me he puesto a leer sobre musculación en la red y veo que, estoy haciendo las cosas un poco mal, porque todos recomiendan para masa muscular, lo ideal, ir 3 veces a la semana, para que el musculo descanse bien, mientras que yo estaba asistiendo al...
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Se cala

Hace algo más de una semana hice una puesta a punto (focus 1.6 16V)y cambié aceite, filtros, batería y bujías. El caso que al día siguiente de sacarlo al reducir a 2ª para tomar una rotonda se me caló (se encendió piloto de batería y luego aceite y...
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Pasar datos de un Formulario ha otro

Soy nueva en esto de Access y me gustaría saber si es posible hacer lo siguiente: Tengo un formulario para agregar productos a un pedido, para buscar este producto muestro otro formulario con toda la lista de productos, pero no se como hacer que...
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5 hora de lunes a viernes de entrenamiento

Llevo apenas 2 meses en el gimnasio tengo 16 años y entreno 5 horas de lunes a viernes quisiera saber si es malo o bueno para mi edad y algunas recomendaciones si se puede les voy a agradecer muchísimo bye espero la respuesta.
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¿Cómo reparto los días de entreno?

¿Me puedes decir como repartir los días de entrenamiento? Antes entrenaba lunes, pecho-bíceps martes, espalda-tríceps miércoles piernas-hombros Jueves pecho-bíceps viernes ROTAMOS una semana espalda-tríceps y la otra piernas hombros Pero como me...
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¿Trabajando y en el paro?

Me acaban de echar de mi trabajo después de 8 años, yo trabajo de camarero extra los fines de semana y me dan de alta en la seguridad social. Ahora temo no poder seguir trabajando de camarero ya que me dan de alta y me pueden quitar el paro, no se si...
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Tensar embrague citroen saxo

Otra vez yo tengo un problema con el saxo empieza a tener el embrague gastado ya que a veces se me para el coche al cambiar las marchas y noto que sale muy arriba te quería preguntar si puedo tensar un poco el cable para ir tirando un poco antes de...
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Calderas chaffoteaux no funciona bien

Tengo una caldera chaffoteaux, que en modo invierno sólo funciona el agua caliente y las luces no paran de moverse (se oye cómo si funcionara la caldera, pero no hace nada). Si le quito el agua caliente la calefacción funciona perfectamente, pero al...
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Comunidad de cocheras con cocheras sin pago

Tengo un patio de cocheras con cocheras individuales pero en escrituras posiciona dicho patio como zonas comunes en H o I mayúscula romana. En 2006 abrieron una cochera sin pedir permiso a la comunidad y entran y salen por ahí como Pedro por su casa...
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Tirones en un mondeo

Tengo un Ford Mondeo 1.8D en el cual tengo el problema de que a partir de 2500 rpm comienza a dar pequeños tirones que aumentan mucho si tengo el aire acondicionado puesto, me han cambiado el inyector que lleva la bobina de control (no se como se...
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