Ejercicio flecha(natación)

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Es buena la rutina ¿

Tengo 18 años y llevo 1 año en el gym peso 85kg y mido 1:81 me gustaría saber si la rutina que llevo es la adecuada: Lunes: Bíceps y espalda Martes: Tríceps y pecho Miércoles: Bíceps y espalda Jueves: Tríceps y pecho Viernes: Bíceps y espalda Sábado:...
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Bajar unos 10 kilos

Te quería preguntar como puedo hacer para bajar 10 kilos, te comento que mido 1.83 mts y peso actualmente 86 kilos y tengo 27 anios. Hace 8 meses atrás pesaba 92 kilos, entonces empecé natación lo cual me hizo bajar rápidamente unos cuantos kilos;...
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Rutinas especificas para mejorar el salto y físico para basket

Tengo 35 años mido 1,88 y ahora mismo rondaré los 100 kilos. Soy de constitución fuerte. Tengo sobrepeso después de haber estado bastante tiempo parado sin hacer nada. Siempre he pesado 90 kilos, 95 máximo, estando musculado. Siempre he jugado a...
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Linea de la bola

Mi tendencia natural es golpear la bola con efecto a la derecha. He probado a corregir mi agarre girando las manos más a la derecha del palo, pero el resultado es similar. Sin embargo, el otro día he probado a mantener el agarre inicial pero con el...
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Pregunta sobro Megaplex

Espero que estés muy bien,, quería preguntarte si megaplex me ayuda en mi objetivo de desarrollar mis piernas, mi entrenador me lo recomendó, pero no se,, igual no quiero engordarme todaaa,, solo las piernas, ayer lo compre y lo tomé luego de hacer...
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Colocación estufa leña con tubo salida de humos 5m en horizontal

Vivo en una planta baja y quería instalar una estufa de leña pero la comunidad no me deja sacar el tubo por la fachada. La alternativa que tengo es colocar la estufa con 1,5m de tubo el vertical y luego hacer el agujero en la pared y sacar el tubo 5m...
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¿Puedo meter el tubo de chimenea por el techo falso de escayola?

Tengo un techo falso de escayola en una terraza, me gustaría pasar el tubo de la chimenea por ese techo y así ni se vería. Quedaría perfecto. ¿Puedo hacerlo?
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¿Mi sobrepeso limita las opciones para hacer boxeo?

Tengo ganas de empezar a hacer Boxeo, nunca lo habi echo, pero tengo SOBRE PESO espero que me ayuden con estas preguntitas.. -¿Creen qué mi Sobre peso me impedirá en algo hacer este deporte? -¿Creen qué podre bajar de peso entrenando Boxeo? -¿En...
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Que es la condropatía femoropatelar

Después de una resonancia me han diagnosticado condropatía femoropatelar en la rodilla izquierda. Os pido consejo ya que el medico que me trato no le dio mucha importancia, indicándome que era un pequeño desgaste de la rotula. La verdad es que llevo...
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Es posible girar 90 grados inodoro

Tengo un baño pequeño y con acceso difícil a ducha, estoy pensando como mejorarlo y creo que girando 90 grados el inodoro seria más cómodo. Es un piso y yo estoy en el tercero de 5, ¿Creo qué hay mocheta? Detrás del inodoro. Mi pregunta...
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