Dolores en la parte exterior de las rodillas.

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Tengo 16 años acudo al gimnasio y quisiera definir mi cuerpo, para ser rapido, ágil, resistente, Fui al gimnasio por cuatro meses pero tuve problemas porque el entrenador creía que quería aumentar masa muscular pero no era así. Quisiera una dieta...
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Golpe fuerte en rodilla, ¿Menisco? ¿Ligamentos?

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