¿Cómo puedo ganar peso? Estoy muy delgada

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Trucos para bajar de peso y mejorar zona abdominal

Llevo bastante tiempo en el gimnasio pero ya no consigo bajar de cierto número de kilos. Quería que me recomendarais rutinas para bajar peso y mejorar la zona abdominal (y quizá perder lo que queda del siempre antiestético flotador), también acepto...
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Si peso 59 y mido 1,65 ¿Será bueno una dieta de 800 cal para bajar de peso?

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