Pata de ganso

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El 25 de febrero sufrí una dolorosa lesión jugando al padel. El resultado de la resonancia magnética ha sido: hallazgos compatibles con rotura parcial del ligamento cruzado anterior. Esguience grado I del ligamento colaterial medio. Derrame...
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Método de entrenamiento tenis

Me gustaría saber si alguien me puede recomendar algún libro o alguna técnica para entrenar tenis no solo de golpes sino sobretodo entrenamiento para coger una buena forma física de cara a los partidos.
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Dolor en ambas rodillas al bajar escaleras

Mi nombre es Daniel, tengo 35 años y estoy con dolor en la parte anterior de las rodillas, particularmente cuando bajo escaleras y cuando subo aunque menos intenso. Les cuento que cuando tenía 21 años iba al gimnasio a hacer pesas, y una vez haciendo...
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Dolor central de espalda

Llevo 3 semanas con el dolor central en la espalda. He ido al fisio 3 veces ya, y comenta que vamos mejorando y el nudo va quedándose más blando, también llevo tomandomé por las mañanas el protector de estómago, luego cada 8 horas enantyum y por la...
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Discopatía degenerativa y lesiones radiculares

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Tengo 27 años y soy deportista, tengo una megaapofisis transversal en l5 en el lado derecho de nacimiento y nunca me dado la lata pero ahora llevo unas 11 semanas con dolor en toda la zona lumbar y glúteos me cuesta mucho poder estar sentado y como...
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