¿Dormir mucho es bueno o malo?

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Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
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Fijo discontinuo vacaciones no disfrutadas y paro

Trabajo como fija discontinua en almazen agrícola, me dieron la baja por terminar la temporada ahora me quedo unos meses parada, pedí reanudación de mi prestación en SEPE y recibo la respuesta, Denegada la reanudación por vacaciones/ exeso de...
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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Me gusta un chico 14 años mayor y no consigo que me vea como pareja, solo como "amiga con derecho a roce"

Soy una chica de 19 años y como dije antes me gusta un chico de 33. Le conocí hace algo mas de un año.. En un cursillo, el vio que era muy tímida y se sintió identificado conmigo ya que a mis años debió de ser igual e incluso mas que yo, así que...
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Tirantes ortopédicos (espaldilleras)

¿Los tirantes son beneficiosos para la espalda o perjudiciales? ¿Cuántas horas es aconsejable llevarlos al día? Mi problema es de cifosis y escoliosis
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Reducción de jornada laboral por cuidado de un familiar.

Soy trabajador de una empresa de tamaño grande, con contrato indefinido desde hace 20 años. Mi horario es de 22:00h a 06:00h, de lunes a viernes, y por razones de cuidado de mi padre, me veo en la necesidad de acogerme a una reducción de jornada,...
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Latex, Muelles-Latex, Viscoelastico:

Tengo dolores en la zona lumbar cuando duermo en mi colchón alguna hora de más, por ejemplo los fines de semana. En la actualidad poseo un colchón de látex 100% pero no látex natural. En muchas tiendas, me han recomendado el colchón Tempur aunque...
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Bueno miren, hago este pregunta en deportes porque no encontré otra cosa con más relación a esto, bueno, quiero hacer esta pregunta debido a que me tiene muy preocupado esto, hago gimnasio, pero no muchas pesas, más bien ejercicios de fuerza o...
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Hay un mínimo de horas en el centro de día?

Quisiera saber si puedo llevar a mi madre a un centro de día a unas horas determinadas, por ejemplo de 9 de la mañana a 13:00 del mediodía. Para que pueda comer en casa con mingo. Y saber si con el grado 1 o 2 de dependencia tiene que pagar algo o si...
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Tengo 15 años con 3 meses y mido 170, apenas me despierto mido 171,5 y pasadas 4 horas mido 170, mi papá mide 160 y mi mamá 167, duermo 8/9 horas, como bien y hago deportes desde niño. Esta es mi evolución de estatura con los años 12 con 5 meses: 149...
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