¿Si no voy al gimnasio pierdo lo que he ganado de masa muscular?

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Jodida flacidez!

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¿Lo primero tengo 16 años te parece buena edad para comenzar con el taekwondo? ¿Y si es así el mes que viene tengo pensado apuntarme cuales son los mejores ejercicios para ir haciendo este mes para prepararme?
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