Plan de mantenimiento para continua de anillos

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Tengo 29 años, mido 180 y peso 73 k. Practico la natación en plan aficionado todo el año. Hago 1000 m en media hora tres o cuatro veces por semana. Me gustaría saber alguna rutina, ejercicios específicos y / o dieta especial para ganar peso y masa...
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Subida ipc estando de baja enfermedad

Llevo 14 meses de baja por enfermedad, y este mes me han pagado la subida de IPC del año 2002, pero solo han contado los días que estuve trabajando que fueron 67. ¿Es correcto?, o me tendrían que pagar los atrasos correspondientes a los 365 días del año.
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Si dos horas después de tomar la píldora t da un retortijón y vas al baño una vez expulsando todo, ¿Es diarrea intensa? ¿Cuándo se considera intensa?
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Uso correcto de la mesigyna

Tengo 16 años me aplique por primera vez la mesigyna el día 15 de noviembre .. Es decir el primer día de mi ciclo menstrual deseo saber si el próximo 15 de diciembre así no me haya llegado mi periodo debo aplicármela .. ¿Y llegara mi periodo o se...
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Ardor en el abdomen

Desde hace un par de meses (octubre) ando con problemas de estomago y no se me acaban de pasar. Mi medico me mando tomar omeprazol, pero que no abusara; pero no se me ha pasado con eso. Estoy esperando para hacerme una ecográfia para finales de...
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Calentador eléctrico se gasta rápidamente el agua caliente

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