Soluciones con la muñeca

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Como quitar agujetas

QUisiera preguntarte ¿Cuál es la mejor manera de quitar las agujetas?, siempre tuve unas pocas pero este domingo fui a un trail corriendo durante casi 4 horas muy técnico y casi no me puedo mover, estoy estirando y en el momento se pasan un poco pero...
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Dolor en pierna izquierda respuesta

Te vuelvo a mandar esto en pregunta porque al finalizar la otra no sabia si me podrías volver a contestar. Gracias Bien, al día siguiente de escribirte, localicé el foco del dolor, es en la parte superior dla pierna izquierda, en el lateral, digamos...
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Dolor en el pie

Desde ayer vengo teniendo molestias en la planta del pie izquierdo, justamente antes del dedo meñique, y que yo recuerde no me he dado ningún golpe. El dolor se va acentuando, pero esa zona no presenta ningún síntom de lesión, está normal. Cuando me...
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Calambres al nadar

Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
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Dedo del pie hinchado con hematomas!

¿Apenas hace 2 días jugando al fútbol en el césped sin calcetines el dedo gordo del pie se doblo bruscamente después de suceder eso me quite rápidamente el calcetín y me dolía el dolor ha disminuido pero sigo con hematomas y aplicando hielo esta...
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Condropatía rodilla

Me gustaría realizarte la siguiente consulta. Desde hace 3 años que no voy a correr, en una carrera popular sufrí una lesión en la parte superior del gemelo, zona cercana al hueco de la rodilla en su parte trasera. En principio, me comentaron que era...
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¿Puedo tener tendinitis rotuliana? ¿Debo fortalecer las piernas para evitarlo?

Llevo un tiempo en el que hago deporte más asiduamente digamos antes 1 vez/semana y ahora 3/semana al padel concretamente y resulta que cuando estoy jugando y hago algún giro con la rodilla me empieza a molestar como pinchazos debajo de la rotula y...
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Fractura de dedos

El 20 de febrero mas o menos me rompí los dedos de la mano derecha el indice el hueso falange proximal y el medio hueso metacarpiano no me di cuenta de la fractura hasta que hasta el 29 me hice radiografías el ortopeda dijo que como ya se me habían...
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Gravedad de estas lesiones

Resonancia magnética de columna cervical Se realiza R.M. De columna cervical en planos sagital y axial en secuencias SE potenciadas en T1 eco de gradiente T2 y FSE T2 con efecto mielográfico Rectificación con intento de inversión de la lordosis...
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¿Dolor en la parte de la espinilla el musculo tibial anterior de la pierna derecha?

Que tal practico muay thai el lunes fui a entrenar pero al dar patadas note que me dolía aun lado de la espinilla y seguí termine mi entrenamiento y me puse hielo y fomento caliente no e ido a entrenar porque me sigue doliendo (es un dolor punzante...
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