Batida de ataque...

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Rutina abdominales y pierna.

Querría una rutina de abdominales ya que ando algo perdido en este tema, hace un tiempo me recomendaron una rutina que era hacer 3 series de 100 abdominales(25 elevaciones, 50 oblicuos(25 por cada lado tocar con el codo la rodilla contraria) y...
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Islas remolino pokemon oro en español

¿Deseo saber como pasar sobre las islas remolino en pokemos oro para gbc ya he ganado a 6 lideres de gimnasio pero no se como pasar las islas remolino?
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Pequeña lesión

Juego al fútbol sala; Hace 4 semana, al disparar a portería sentí un fuerte pinchazo en la parte externa del tobillo del pie de apoyo (izq); creo que fue por no calentar adecuadamente; El caso es que no tuve hinchazón ni nada, solo molestias y...
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Dolor de rodilla y espalda

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Cómo hacer más acogedor mi salón.

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