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Causas del hierro alto
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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio
Me llamo Mario mido 1.65 peso 62 y tengo 15 años. Yo te quería pedir si tu me puedes dar una dieta y un programa de ejercicio accesibles caseramente sin pagar bueno yo voy a clases de Kick Boxing 2 beses a la semana y las clases duran entre 2 y 3...
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Suplementos y Rutina
Experto^^ Me ha resultado muy curioso encontrar a alguien también de zaragoza. Bueno al grano: Bien, tengo dudas variadas Datos: 18 años, 180 cm, 67 kg, entrenamiento 3 días a la semana 1h por sesión. (Más deporte variado todos los días) La primera...
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Tengo 25 años, llevo 1 año en el gymy no logro m.
Tengo 25 años, soy casado, llevo 1 año en el gym, he tomado proteínas bajas en carbohidratos pero no bajo de peso y no logro marcar como quiero, que dieta o rutina necesito hacer para lograr perder peso en grasa y no perder en vulomen logrado
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Quiero aumentar mi masa muscular y necesito recomendación sobre estos productos
Tengo 24 años y peso59 kg con una altura de 1,69 mts. Quiero aumentar mi masa muscular y por eso necesito me aconsejes sobre el uso de 2 productos que compre: milk protein y carbo complex. Te agradezco todo lo que me puedas recomendar con respecto a...
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Cuánto se reduce el diámetro interior del cobre con el paso del tiempo?
¿Qué tal envejecen las tuberías de agua caliente de cobre? ¿La cal suele reducir el diámetro interior del cobre como pasa con el óxido en las tuberías de hierro?
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Urgente, creatina y glutamina
Alonso que pasa¡ Bueno resulta que voy a tomar creatina y glutamina para coger volumen, le he preguntado al monitor de mi gimnasio sobre las dosis y me dijo que tomara durante la primera semana 20 gr de creatina y y 20 de glutamina antes de entrenar...
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La bilirrubina total en suero alta
Tengo a mi cuñado de 27 años con la bilirrubina total en suero alta, exactamente 1,60 mg. Le han dicho que es hiperbilirrubinermia o algo así, el esta preocupado porque no sabe lo que es, ni a que es debido y lo más importante el tratamiento que...
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Defensas siempre bajas
Tengo 29 años, y desde siempre he tenido las defensas bajas, cuando alguien anda con gripe, de solo acercarmenle mepego con la peste, mido 1.85 y hago ejercicios 3 veces por semana, pero no me ha servido para aumentar el grado de defensas naturales...
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¿Me ayudan con un hemograma? Leucocitos bajos
Me dieron los resultados de un hemograma, todo esta dentro de los valores de referencia a excepción del recuneto total de leucocitos que me salio en 4200 (4500 - 11000). Lo valores segmentados fueron Polimorfonucleares Neutrófilos 45,9 (40 - 70)...
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¿Qué barandilla poner para una rampa de 2,40 cm de largo (acero inox?)
Vamos a salvar dos escalones en el portal y vamos a poner una rampa de 2,40 cm de largo con el suelo de granito. La inclinación sería del 15%. Me aconsejan la barandilla de acero inox con 4 balaustres) y sería conveniente abujardar el suelo de...
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