Monohidrato de Creatina

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Bomberos

Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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Que es lo mejor para volumen

Pienso empezar ahora una rutina para ganar volumen pero quiero subir el volumen lo mas limpio posibles, cogiendo poca grasa, para ello haré una dieta estricta pero mi duda es con los suplementos. Quiero subir unos 5 kilos pero no en un mes sino en...
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Dosis Aliette

Una pregunta tonta: al ir a echar Aliette a mis leylandis, en las indicaciones pone echar 10 gr. Para 10 lt. Por cada metro lineal. ¿Esto significa que cada metro (unas 4 leylandis) tengo que echar 10 lt. De agua? Me parece excesivo y no sé si es así.
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Flanes en polvo royal

Soy vegana, no como nada que proceda de animales y tengo una duda: ¿El flan en polvo royal lleva huevo o trazas de huevo?
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Como aliviar los síntomas de Reflujo Gastroesofágico crónico.

Hace unos 4 años que he venido sufriendo de reflujo, el año pasado me diagnosticaron "cardias incompetente" sin ninguna lesión en el estomago o esófago, los síntomas siempre han sido controlables por épocas, pero luego de ese ultimo diagnostico he...
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Pintar la casa

Quiero pintar unas paredes de yeso. Creo que con un bote de 4 litros de pintura me sobrara. Mi pregunta es: ¿Qué cantidad de agua tengo que mezclar? Por ejemplo, ¿Meto los 4 litros o pongo 2 litros y 3 vasos de agua? ¿Y puedo mezclar con todo el...
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Dieta para personas que sufren de gastritis

Ojala me puedas ayudar soy una madre de familia de 38 años, con dos niños, mido 1.54 y peso ahora 60 pues estaba en 57 como comprenderás he subido 3 kilos pero por ser baja parece que tuviera 10 kilos de mas, mi problema es que tengo gastritis y es...
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Tengo 32 años, mido 1,80, peso 70 kg y de constitución bastante delgada. Quiero dejar de parecer un delgaducho con espalda y brazos estrechos. Desde los 19 a los 23 practiqué remo de forma semiprofesional con lo que mi mosculatura sobre todo del...
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Una par de dietas

Voy al grano. Me gustaría que me recomendaras dos dietas, te explico: Una es para mi padre, y es para adelgazar; mide 1,64 y pesa 78 kg, tiene 55 años. Por si te sirve para contestarme, es algo hipertenso pero no demasiado, nada que quitando la sal...
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¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer de la orina la cocaína, ketamina, mdma, speed y pastillas?

Me van a hacer una analítica a primeros de abril y me gustaría saber cuanto tiempo tarda en desaparecer de la orina las siguientes drogas: Cocaína, ketamina, mdma, speed y pastillas. También me gustaría que me dijeras por favor como puedo agilizar la...
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