Mejorar Condición Física.

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Estoy gordito y me gustaría cambiar mi cuerpo

So yun chico de 26 años con algo de barriga y tal estoy empezandoa ir al gimnasio y me interesari saber que rutina tendría que hacer para adelgazar y moldear mi cuerpo, también que dieta debo seguir si tengo que comer algo en concreto y como debo...
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Corazón acelerado conpoco esfuerzo y mareos

No se si esta sección es la correcta para mi pregunta. Soy un chico de 32 años, en principio sano y sin ninguna enfermedad, salvo migrañas crónicas que tengo desde niño. Hago vida sedentaria y no mucho deporte, salvo los domingos que por lo general...
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Mejorar la potencia de tiro

Tengo doce años mido 1,66 y peso 48 kilos me preguntaba como manejar la potencia de mi tiro estas son mis características: Puedo jugar de lateral o extremo Soy muy rapido Tengo altura ¿Doy pases muy buenos que a veces dejan solos a mis compañeros...
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Lesión en el Isquio (semitendinoso creo)

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