¿Cómo puedo perder la timidez para ligar?

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Me siento inseguro al jugar fútbol ayuda por favor

Disculpe quería pedirle ayuda para este problema ya que eh notado que tengo mucha inseguridad en varias cosas me pasa que siento en mi pecho no se si sea miedo o no se la verdad desconozco, y esto me pasa a menudo que juego fútbol en partidos...
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Tengo una lesión de rodilla y después de 9 meses y una operación sigo con dolor voy perdido.

Tuve un accidente en moto y después de unos meses me diagnosticaron fisura de menisco interno y edema óseo... Me operaron del menisco y el edema óseo parece que ya no se aprecia en la RM llevo 3 infiltraciones de crecimiento y aún me sigue doliendo...
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¿Por qué no he menstruado aun si ya tomé Lutoral E?

He sido muy irregular desde que comencé a menstruar (a los 10 años), cuando me case estuve usando los parches anticonceptivos, y regle como "relojito" hace 8 meses que deje de usuarlos pues deseo embarazarme pero desde entonces no he menstruado....
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