Ampollas

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¿Puedo correr?

Me gustaria hecerte una pregunta que me tiene preocupado. Tengo 29 años, simepre hice bastante deporte: futbol, natacion, voley,, baloncesto, bici y sobretodo correr... Pero hace 4 años en un partido de futbito tuve un pinzamiento de menisco, que...
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Me duele la parte interna de la rodilla derecha

Hace 2 meses al patear el balón me dolió la rodilla, seguí jugando, pero al patear me dolía la parte interna de la rodilla, puedo caminar sin problema, no tengo ninguna molestia, el dolor es muy agudo y es solamente cuando pateo el balón con la parte...
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Taco adecuado para césped artificial con caucho.

La cuestión es que necesito comprarme unas botas porque voy a jugar un campeonato de fútbol 7 en césped artificial con caucho, y no sé que tipo de suela es mejor para esa superficie. He estado leyendo y he encontrado varios tipos recomendados para...
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Me lesiono muy seguido la misma pierna

Soy corredor amateur y mi duda y consulta es que me lesiono muy seguido la misma pierna, muy seguido, que puede ser, prácticamente son dolores musculares y de articulaciones que duran 1 o 2 semanas y luego se me van, hago bicicleta también y no me...
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Entrenamiento dejando baloncesto

Soy un chico de 29 años de complexión delgada y fibrosa. Me voy a describir para decirte posteriormente lo que me gustaría trabajar, a ver si me puedes echar una mano. Complexion y fisionomia: - Mido aproximadamente 1,92 y peso entre 71 y 75 (Nunca...
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Granitos en la parte superior de la mano y parte superior del pie

Hace un mes aproximadamente note que me salio un granito en la parte superior de mi mano derecha, luego otro y en el pie igual en la parte superior quisiera saber a que se debe
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Piruetas

Dentro de unas semanas tengo las pruebas para entrar en la carrera de CAFD y hay una en la que no consigo mejorar... Se trata de realizar 3 piruetas.. La lateral más o menos soy capaz de hacerla, algo torcida pero bueno... Luego está el mortal...
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¿Cuánto tarda un esguince grado 1?

¿Tengo 14 años juego fútbol me doble el tobillo izquierdo se me nicho al momento tube mucho dolor me puse hielo y tomo antiinflamatorio alas 2 hora podía caminar bien lo tenia hinchado y tenía poco dolor no tenia morete ni nada a los 3 días no había...
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Rehabilitación para esguince de tercer grado en tobill

Quisiera consultarles acerca de la terapia a seguir para recuperarse de un esguince de tercer grado que tuve en mi tobillo izquierdo. Luego de cumplir 3 semanas con un yeso cuando me lo retiraron, el traumatólogo me envió hacer ejercicios bajo agua...
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¿Cómo defender?

Soy yo de nuevo, tengo otra pregunta. Me cuesta marcar a un tipo que es grandote que pisa bien el balón pero es lento. ¿Cómo debo marcarlo? Si lo marco cuerpo a cuerpo me gana.
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