Sistemas de Retención Infantil

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Tendencia a acumular grasa lumbar

Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
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La amiga de mi mujer nos reclama la rotura de gafas de vista que le ha roto sin wuer mi mujer en nuestro domicilio

La compañía ha contestado diciendo que "la silla no es sitio para dejar las gafas "y es su responsabilidad. Cuando se entregó el parte del siniestro de hogar a la mediadora de la compañía, se le explicó todo, pero dijo que sólo pusiera en la...
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Ejercicios para hipertrofia

Te quería pedir consejo sobre los ejercicios a realizar, como hacerlos y cuando hacerlos. Mayormente, para hombros y espalda, soy el típico "hombros caídos" Unos datos orientativos ;-) : 181 cm, 65 kg :-0 Muy buena relación peso/potencia (creo yo,...
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¿Qué peso poner?

¿K tal? Hace unos días me propusiste una rutina de ejercicios que era la siguiente: Lunes: Pecho Bíceps: Flexiones con las manos a la altura de los hombros 4x20 Aperturas con mancuernas 4x15 Press banca con mancuernas 4x15 Curl alterno de pié 4x12...
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Viga ipn y gran duda...

Quiero cerrar el lateral de una pergola con una pared de ladrillos o bloques que usamos aquí en canarias ( conglomerado hueco con cemento y arenas gruesas ) y ese muro me cae sobre sobre la mitad a del techo por lo que quiero apoyar una viga ipn...
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¿Qué cámara elijo la IXUS 800IS, o Nikon CP P5000?

Os explico mi historia para que os hagáis una idea de lo que quiero: cuando salieron las cámaras digitales compactas me compré una cámara digital Kodak Easyshare v550 (me la compré porque era barata). La cámara se me ha roto y quiero renovarla, y no...
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Natación o gimnasio

Tengo 22 años, mido 1.90 metros y peso 77kg. Hasta hace un mes hacia natación, hice 3 meses seguidos; y luego tuve que dejar. Pero ahora quiero retomar mi actividad física, el tema es que quiero aumentar un poco mi peso, más que nada con masa...
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Piscina en azotea

Vivo en un ático, con azotea de unos 90 m2. Se accede a través de una escalera por el salón. Por lo que dicha azotea es el techo de mi casa. Hasta ahora en verano ponemos una piscina de esas que venden en las jugueterías. Pero me gustaría montar algo...
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Cuanto soporta Losa habitación Edificio

Hace unos meses compre una cama con cajoneras de melanina. La cama es similar a la de la foto: El tema es que cuando la armaron (hace unos días) me di cuenta de lo que pesa. Pregunte y aproximadamente la cama pesa 230 Kg. El apoyo de la misma se...
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Proyecto de un coche solar

Estoy construyendo un coche solar pero me he quedado encallado antes de empezar, je je. Para empezar, el coche pesara por allí el kilo o kilo i poco, luego quería saber que motor podría ponerle para que empujara bien el coche, ¿De 6v (de un juego...
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