Estados de ánimo

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Completamente decepcionado

Te escribo con la esperanza que me puedas decir que esta pasando y me aconsejes. Te cuento que estoy entrenando hace 2 meses aprox. Y estoy haciendo una dieta rigurosa y deseo saber si es lo correcto para aumentar masa muscular, aquí va: Desayuno...
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Problemas para mantener la erección

Tengo 31 años y tengo un problema a la hora de mantener la erección en las relaciones sexuales, muchas veces al cabo de los 5-10 minutos de haber empezado la relación sexual suelo perder la erección y tengo que parar y dejar pasar un rato hasta...
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La mejor rutina para piernas please

Pa que decirte más. Quiero una buena rutina, dura hasta más no poder y consejos para conseguir una grandes piernas. Hablame de todo: Descanso entre serie y serie, entre repetición y repetición, numero de repeticiones, consejos para ganar y no kemar....
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Recetas de comida china; en especial la de ternera en salsa picante

Nos encanta la comida china pero es muy difícil encontrar recetas. Me gustaría conseguir varias y en especial la de la ternera en salsa picante, he probado varias recetas pero no son ni parecidas a la del restaurante.
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Reclamar , en el ministerio de educación o en el colegio

Tengo a mi hija que está diagnosticada con TDA en un spicopedagogo privado y por el sacyl, en el colegio no estaban haciendo las adaptaciones no curriculares adaptativas ni en exámenes ni en su entorno escolar a demás de traer prácticamente todo...
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Como actuar con mi hija de 19 años

Estoy bastante desesperada con mi hija. Intentaré explicarme, nunca a sido demasiado cariñosa pero después de cumplir los 18 años cambió radicalmente, se vio con el derecho de hacer lo que quisiera como entrar y salir a cualquier hora sin dar...
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Reconocer el desplazamiento en transporte público

Me contrataron y luego me hicieron fijo y no tenía carnet. Ahora me mandan 3 veces a la semana lejos del centro de trabajo y tengo que desplazarme en transportes públicos. Mi empresa solo reconoce como tiempo de trabajo el tiempo de desplazamiento...
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Dieta y ejercicios de gimnasio para musculación. Volumen y definición y por la tarde footing

Bueno pues mi situación es la siguiente: Soy un chico de 26 años, 177 cm y 78Kg. Empiezo el gimnasio ahora y quisiera que me ayudarais si puede ser con algo de dieta y unos ejercicios. Tengo todo el día libre y mi intención es entrenar por la mañana...
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Acceso a titulo técnico superior

Agradecería me informaran la forma de obtener la titulación de Técnico Superior en instalaciones electrotécnicas o equivalente. En la actualidad poseo el titulo de FP1 Técnico Auxiliar Electricista y Carné de instalador Autorizado por el Ministerio...
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¿ Pierdi mi día libre por que caiga en festivo?

Trabajo en una tienda de ropa Del grupo Inditex, mi contrato es de lunes a sábados de 35 horas semanales con un día libre a semana, antes si nos daban otro día libre si era festivo pero cambian de recursos humanos y este dice que no nos pertenece y...
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