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Dudas de ejercicios de hombro en el gimnasio para superar lesión de luxación de hombro
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Molestias en el pecho
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Lesiones y flexibilidad
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Glúteos y piernas flácidas
Bueno te explico un poco soy una chica de 22 años he hecho 8 años gimnasia rítmica de competición y patinaje por lo cual tenia unas piernas y un culo bastante duro y abdominales con 15 años deje de hacer deporte de golpe y claro lo que antes hera...
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Problemas con la rodilla
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¿Demasiado delgado? Quiero ser más ancho!
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