Como hacer disfraz de Flash

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Cartel en videos de internet

Cuando quiero ver cualquier video de internet siempre me aparece un cartel pequeño encima del video que pone configuración de adobe flash player: almacenamiento local, sytimg.com solicita autorización para almacenar información en su pc. Solicitado...
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Escuchar la radio con Google Chrome

Tengo instalado Google Chrome No puedo escuchar la radio. Me sale que me falta un plugin y cuando le doy me sale un archivo que me lleva a windows media player 11 pero no se me instala. He instalado varias veces wmpfirefox que es a donde me lleva el...
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Se necesita Adobe Flash Player

Pongo youtube para descargar música y cada 70 minutos más o menos deja de descargar y dice que se necesita Adobe Flash Player. Evidentemente que lo tengo descargado. Le tengo que dar nuevamente a descargar y me dice que se está recuperando la...
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¿Como funcionan las rutinas de coger más peso o hacer más repeticiones para subir volumen muscular?

Mi nombre es Adrián y hace casi 1 año que estoy yendo al gimnasio. El problema que tengo es que no se cual es la diferencia entre hacer con más peso y menos repeticiones o con menos peso y más repeticiones o ejercitar el mismo músculo más de 2 veces...
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Tapizado Microvin sofá "La Oca"

Es la primera vez que escribo en el foro, ojalá podáis ayudarme. Hace un par de meses mis perros rompieron un Sofá de tela Microvin color crema comprado en la Oca años atrás. He recorrido toda mi cuidad en búsqueda de dicha tela, y fué descatalogada...
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Perdida de fuerza en el press de banca

Tengo 52 años soy ectomorfo peso 67 kilos mi altura es de 1,62cm llevo entrenando con pesas varios años hace unos 5 años estaba entrenando en el Gym, a hora entreno en mi casa Llevo más de 6 años, entreno solo sin compañia, natural y sin esteroides,...
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Fitness después del parto

Me gustaría saber cuanto tiempo debo esperar para hacer ejercicios con pesas después del parto. Tuve mi bebé hace 3 meses y parí de manera natura. Si es posible me gustaría que me ayudes con rutina y dieta para fortalecer el abdomen quiero apretar la...
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Consulta sobre rutina

Tengo 33 años, 1.68 de estatura y 85 kgs de peso. Llevo varios años de gimnasio y tengo buen volumen muscular, aunque ahora tengo un sobrepeso de 10 kgs aproximadamente. Es por ello que me resulta muy difícil definir y marcar mis músculos. Te cuento...
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