Calculo de fecha final en periodo de días salteados

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Dieta+gym+ganador de peso?

Consumiré un ganador de peso, antes estuve llevando una dieta de 2900 kcal con 80 y tantos gramos de proteína que consumía en el día (natural) pero ahora quiero traspasar las barreras y aumentar de masa muscular al menos 3 kilos solo que con esta...
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Dieta sencilla de definición

Intentaré abreviar y dejar todos los datos que pueda, haber si hay manera de que me aconsejes que hacer. Soy Hombre de 42 años, 1,71 de estatura y peso actual de 87 kg. Llevo tres años en el gimnasio. En estos tres años he bajado de los 118 kg hasta...
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Eliminar grasa y sacar musculatura

Tengo 22años mido 181cm y peso74kg me gustaría aumentar musculo porque se me ve delgado y quemar la grasa que tengo en abdomen y pecho, entreno en el gym lunes, mier, viernes, y el monitor m ha dicho que si deseo crecer he de comer mucho y cada tres...
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Rutina (hipertrofia).

Soy David, tengo 22 años y desde hace un mes ejerzo como enfermero. Leyendo en algunos foros he podido apreciar que soy mucho más inculto de lo que creía en este tema. Llevo un mes practicando ejercicios de musculación, mido 1.75 y peso 80 kg. A...
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Concreccion Horaria

¿Trabajo con reducción de jornada de 39 a 35 horas de lunes a viernes en un departamento de recepción de llamadas. Por razones por dentro de mi propio departamento me quieren pasar a un grupo que trabaja de lunes a sábado y me dicen que como mi...
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¿Es posible que este embarazada? ¿O es psicológico?

Estimada Pincus, Buenas noches, le escribo desde Lima, Peru, tengo 22 años, soy sexualmente activa y tengo una pareja desde el 1 de enero, con quien tuve relaciones sin proteccion una sola vez (el 1 de enero, lejos de mi fecha de ovulacion ya que soy...
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Rutina gimnasio

Necesitaría de una rutina para que cuando llegue junio esté en forma y tonificado para el verano. Llevo más de un año y medio en el gimnasio. Mido 1.80 y peso 85 kgs. La zona de la tripa y laterales no soy capaz de bajarla, de lo demás voy...
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Mantuve relaciones con mi novio 4.dias antes de mi periodo

Acá mi Pregunta *Mantuve relaciones con mi Novio 4. Días antes de mi periodo, por mas que buscamos la píldora del día después no la conseguimos pero sin embrago el periodo me llego normal, Ahora luego de 2. Días de haber terminado el ciclo el eyaculo...
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Trabajando 10 meses para quedarme sin nada

Llevo trabajando ininterrumpidamente en una empresa a través de ETT desde hace 10 meses. Empecé haciendo 6 horas y en mayo pasé a 8 horas. Durante este periodo he tenido múltiples contratos: en semana santa cerró la empresa 4 días y me tramitaron...
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Vigencia de ITC

Me gustaría saber si está vigente las ITC MIE AP 5 del reglamento de Aparatos a presión. Sé que dicho reglamento ha sido sustituido por el actual reglamento de Equipos a presión y sus ITC EP, pero no recoge a los extintores de incendio ( si no estoy...
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