Ayuda sobre creatina y glutamina

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Homeopatia para musculacion

Me interesaría saber si existe forma natural de suplementar mi dieta para generar masa. Quiero saber si existe alguna manera homeopática de sustituir el consumo "artificial" de creatina, aminoácidos etc.
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¿Cómo debo tomar las proteínas megaplex mass?

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Mido 167 peso como 65 kilos, consulta creatine

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