Ayuda, ¿Qué hago si soy precoz?

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Perder peso!

Quiero adelgazar ya que llevo una temporada comiendo de más y me sobran bastantes kilos. Mido 1,68 y peso unos 73 kilos. Quiero empezar a hacer deporte, pero llevo una vida bastante sedentaria. He pensado en hacer bici estática acompañando después de...
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Ayuda con problemas de erección por culpa de nervios en relación sexual con una chica

El otro día quede con una chica que apenas conocía para ir a su casa, ambos sabíamos que íbamos a hacer el amor, por eso yo estaba muy nervioso e incluso con cierto miedo.. No estaba a gusto. El problema es que no se si es debido a esos nervios o...
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Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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