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¿Hay algún tratamiento para la desviación de rodillas?
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Ejercicios para aliviar contracturas
Tengo una consulta que hacerte acerca de unas contracturas. Bueno, la cosa es que hace unos meses me aparecieron contracturas en la espalda por un sobreesfuerzo que hice. Estuve como 5 días sin poder moverme prácticamente de la cama. Pasaron dos...
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Adelgazar piernas y eliminar celulitis
Soy una chica de 24 años, mido 1,73 m y peso 66 Kg, para que te hagas una idea aproximada de como soy. Veras te escribo porque llevo 4 meses yendo al gimnasio y no termino de estar contenta con mis glúteos. Soy una chica que cuenta con bastante masa...
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Evolución sobre una operación de ligamentos de la rodilla, aún la tengo hinchada y poco musculada
Estoy operado de LCA, ya hace 6 meses, tengo poco cuádriceps, me duele cuando fuerzo la flexión, todavía tengo la rodilla algo hinchada y cuando estoy tiempo de pie siento como si se hinchara y pierdo movilidad. Sigo haciendo ejercicios para...
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Consulta por dolor rodilla
Soy una chica de 28 años, y hace algún tiempo ya que tengo molestias en la rodilla y en la parte inferior posterior del muslo, sobretodo cuando camino mucho o cargo mucho peso en el trabajo. Es un dolor que va y viene, por eso nunca me decido a...
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Es peligroso tener rotura completa de lca y seguir andado
Lleva 4 meses y le queda, mucho tiempo hasta que la operen esta enpeorando le duele mucho la rodilla esto pueda dañar otras partes de la rodilla tiene 14 años
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Dolor en la zona lumbar. ...
Tengo 47 años 1,72 y un peso de 89 kilos, y a mi lo que me esta pasando desde hace cuestión de 6 mese es que cuando voy de compras o alguna situación parecida y paro en alguna estantería - probador o algo parecido me empieza a doler muchísimo en la...
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Dolor muscular en soleos, tibial y gemelos
Llevo 5 meses con una muy posible periostitis y también una distensión muscular. He estado 2 meses en reposo, y hace 1 semana me han hecho unas plantillas en una ortopedia por una posible pronación leve por tener el arco algo bajo. En fin, corrí la...
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Dolor generalizado
Todos los días padezco dolor más o menos intenso pero cuando hago algún esfuerzo extra tengo dolor por todo el cuerpo como si hubiera estado en un gimnasio un par de horas entrenando duramente, el dolor es por todos los músculos como si fueran unas...
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Rutina de espalda.
Quería comentarte mi rutina de espalda, para que me digas si es correcta, para saber si estoy atacando todas las zonas del dorsal y del trapecio. - Dominadas (palmas mirando hacia mí) --- 4x máximas rep. - Remo con barra (pronación) --- 4x10-8-6-5 -...
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Dedo fracturado, escaloyado hasta la rodilla con dolor en la pantorrilla como un tirón
Hace dos semanas se me cayó un thermo de metal lleno de agua que pesa aproximadamente kilo y medio desde metro y medio de altura en el pie, fui al medico y dijo que no era nada, así que continúe con mis actividades normales que incluyen caminar...
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