Ejercicios fútbol 7

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Soy un joven de 14 años y solo te quería preguntar que ejercicios me podrías recommendar o algo para: -Pegarle más fuerte al balón:tengo perfecta colocación pero no potencia -Correr más rapido:soy veloz pero no lo suficiente
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Prueba de 800 metros

M llamo David y tengo 26 años, y necesito saber si alguien m puede echar un cable, tengo que preparar la prueba de 800 metros. Ahora mismo, suelo ir a correr unas 3 veces a la semana y la prueba sera dentro de un mes más o menos, cada vez que salgo m...
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Goma defensiva cortadora

Desde Vigo(España). Mi pregunta es la siguiente:tengo una madera buterffly hinoky v con una donic coppa platin 2.0 y una r.i.t.c.802(picos cortos). Quisiera cambiar esta ultima por alguna que haga mucho más daño al rival. Ataco con la donic tanto del...
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Rutina de gimnasio para deportista (basket)

Juego al basket tengo 17 años y mido 1,84 mts peso 78 kls ... Necesito una rutina que me ayude para este deporte ... Entreno basket todos los días de 8 30 a 10 30 u 11 de la noche, y por la tarde tipo 4 o 5, tengo tiempo para ir al gimnasio y hacer...
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Ejercicios aeróbicos para perder peso, quemar grasa y tonificar mis músculos

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Al estirar se me durmen los pies

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Porque existen muchos tamaños galgas bloque para pie ?

Porque existen muchos tamaños de galgas bloque para pie de rey, no sería suficiente con dos o tres, ¿Qué uniéndolos nos darían muchas combinaciones? He visto cajas de por lo menos treinta bloques.
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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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