Gimnasia Olímpica

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No tengo relaciones con mi novia desde hace mas de un mes y solo con ella tengo relaciones y estamos juntos desde hace mas de 2 años, ella esta 100% sana, yo hasta ayer estaba bien, yo me reviso el miembro todos los días, hoy lo revise y estaba bien,...
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¿Dieta y rutina definición?

Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...
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¿Alguien puede enseñarme a entrenar en el gimnasio

Que tal mi nombre es gonzalo y mañana empiezo a entrenar en el gimnasio. No he entrenado nunca en un gimnasio y no tengo ni idea, como es en un polideportivo no hay profesor que me enseñe y me vendría muy bien que algún experto me aconsejara sobre...
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¿Cómo puedo aumentar la musculatura de los brazos y el abdomen?

Me gustaria aumentar muxas cosas pero weno una de ellas espero k me puedas ayudar! Mira veras, a principio de año empezá a esto de acer gimnasia i estuve tres meses o un pelín más quizás, pero lo deje. I ahora me ha vuelto a pegar el mono otro vez, i...
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Infusiones para adelgazar

Después de mi embarazo me quedé con 10 kgs. Más, he conseguido bajar los 5 primeros pero los otros 5 me están costando más, a pesar de que voy al gimnasio tres días por semana. Me gustan mucho las infusiones y querría saber cual sería apropiada para...
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Solución para "la capacidad del adaptador de la red no coincide con los REQUISITOS de la red"

Vereis tengo un problema con la antena aqprox 150mbps / +ralink rt 3070 (modelo de la tarjeta esto segundo). Me detecta las redes libres que hay al rededor de mi apartamento bastante bien con 3-4 barras ... El hecho es que me da conectividad...
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Subir de peso y radicales libres

Deseo me orientes algo y sacarme de dudas: Sucede que soy vegetariano hace 5 años, (actualmente tengo 24) y desde que empecé no he incrementado en lo absoluto la masa muscular ni la he disminuido. Al principio no me preocupé por ello. Sólo quería...
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Convalidación de asignaturas en grado superior de FP por otro de otra rama.

Estoy titulada como Técnico Superior Administrativo, y llevo casi 20 años siendo Esteticista, y ahora quería casarme el titulo superior de estética, mi pregunta es ¿Puedo con la titulación que tengo convalidar asignaturas? ¿Y como debo de realizar...
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Pesas y musculación

Quisiera saber una rutina paar aumentar de masa muscular, ¿Quisiera saber cuantas series y reptiicones?
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