Palas de natación

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Ayuda para el salto de longitud

Te escribo para ver si seris posible que me orientaras sobre un entrenamiento para salto de longitud. Hago pentatlon policial y entre otras pruebas esta el salto de longitud que es el que llevo más flojillo y me gustaría machacarlo pero no se que...
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Batidos caseros

Bueno no se si te acordaras de mi pero a principios de mes te escribí dicendote que iba a empezar con el gimnasio, bueno pues hoy te puedo decir que no me va del todo mal, me he comprado una batidora y necesito recetas caseras que me den energía para...
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¿La natación tonificará mi cuerpo y quemará la grasa, o voy al gimnasio?

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¿He visto esta raqueta por 80?, se que es una raqueta vieja pero creo que tiene unas buenas características para mi. Llevo un año jugando todas las semanas y me gusta atacar y subir mucho para bolear. Que opinas de esta raqueta y su precio.
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He estado leyendo y hay varias consultas acerca de la creatina. Por lo cual contianuare con las preguntas. Actualmente estoy tomando creatina 5grs diarios (x 1mes s/periodo de carga) antes de entrenar, 30mins antes y realmente me ha ayudado en el...
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Cuando un hombre se pone nervioso al verme, siempre pienso que es un comportamiento de atracción nerviosa !

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Ejercicios para recuperar el tono físico y muscular. Tonificar el cuerpo de un boxeador federado

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Mi pregunta si me puedes ayudar es las claras de huevo es malo o bueno consumirlas crudas o debo cocinarlas espero tu valiosa respuesta
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