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Aumento de masa muscular
Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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Opciones de raqueta.
Tengo opciones para la elección de raqueta. ¿Qué opinas de estas?: 1-Raqueta de tenis Wilson Modelo Ncode Tour Ncode, es un exclusivo proceso Nanotecnológico de wilson, introduce una nueva clase de raquetas creadas a nivel molecular Las raquetas...
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¿Qué suplementos puedo tomar para acompañar mi rutina de musculación en el gimnasio?
Voy empezar entrenamiento en el gym pero quiero una asesoría de que puedo tomar (suplementos) para acompañar mi rutina de musculación, voy a ir 3 días a la semana, y quisiera saber si esos suplementos no dejan estériles o tiene otras consecuencias...
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Camas articuladas
Estoy interesada en adquirir 2 camas articuladas (de 90 x 200) pero he estado viendo muchas marcas y modelos y no termino de decidirme. Hay que tener en cuenta que mi marido es muy alto y pesa bastante (+ de 110 Kg) por lo que no nos sirve...
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Boxeo y musculación
Tengo 19 años mido 1.92 y peso 80 KG llevo como 1 mes y medio dando clases de boxeo a la vez que hago ejercicios de musculación en el GYM principalmente bíceps tríceps pecho y hombro osea el tren superior, mi objetivo es aumentar algo la masa...
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Busco dieta y rutina de ejercicios para aumentar volumen y ganar algo de peso
Bueno como te dijeron en otras pregunta que leí eres lo mejorcito que hay acá. Estuve leyendo tu respuesta y me parece que sabes mucho de este tema. Bueno mi consultas son las siguientes Bueno te digo como soy Mido 1.73 peso 68 tengo 27 años Bueno...
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¿ Puedo poner piscina en mi patio?
Tengo una adosada con un patio de 40 metros que apoya sobre el terreno. No tiene sótano no parking bajo él. El problema está en que elevamos el nivel del patio unos 30 CMS para ponerlo al nivel del salón, dejando solo un pequeño escalón de...
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Hola.. Iniciando con gym.. Pero no se cuanto cargar
Me gustaría que algún experto en el tema pudiera decirme lo que tengo que hacer para lograr mi objetivo. Ok empiezo por ese objetivo, y es el adelgazar y tener un mejor físico. Soy un hombre de 30 años, de toda la vida he tenido problemas con mi...
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22. Un ingeniero bioquímico aísla un fragmento de los genes de una bacteria y disuelve una muestra de 17 mg del material en suficiente agua para realizar 30 mL de solución. Si se conoce que la presión osmótica de la solución es 0,340 torr a 25 °C y...
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