¿Cómo mejorar los trapecios sin peso?

Preguntas y respuestas relacionadas

Potencia de un cilindro macizo en rotación

Cual sería la potencia disponible (no la energía) De un cilindro macizo en rotación de momento de inercia conocido velocidad angular constante conocida. Verá, la cuestión es que un molino de agua que mueve una piedra cilíndrica a una velocidad...
1 respuesta

Ganar musculación(masa muscular y abdominales)

Yo tengo una maquina de las que hay todo tipo de ejercicios, esas maquinas que tiene casi de todo. Yo quería un plan de ejercicios para hacer, y que me permita ganar musculación y sobre todo abdominales... Y también querría una dieta que complente a...
1 respuesta

Dieta y tabla de ejercicios para definición

Me gustaría tener una buena dieta, y una rutina de ejercicios de 5 días, para definición. Mido 170 cm de altura, y peso 67 kg, y mis objetivos serian sobre todo definición abdominal, y bajar unos 3 kg de peso. Sin otro particular me despido.
1 respuesta

Busco rutinas de ejercicios y dietas para desarrollar pectorales y perder barriga

¿Quería que me aconsejaras sobre ejercicios, comidas etc... Mido 1.80, peso unos 100 kg y tengo 17 años. Sobre todo si me pudieses decir ejercicios para desarrollar pectorales y perder barriga... Y bueno luego ya lo que tu quieras..
1 respuesta

Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1

Tengo dos hernias l4-l5, l5-s1. Llevo muchos años dedicado al culturismo pero por Desgracia tengo este problema. Necesito que ejercicios puedo hacer y cuales no y a ser posible me elaboren una rutina de entreno. Ya se de que no debería de entrenar...
1 respuesta

Plantilla Perspectiva Isométrica

¿Dónde podría obtener una plantilla o un programa de dibujo vectorial para realizar fácilmente perspectivas isométricas de piezas sencillas? Mi idea es poder tener una plantilla isométrica para trazar la perspectiva de manera fácil en el ordenador.
1 respuesta

¿Sigo con la rutina que me indicaste? ¿Cómo puedo perder tripa?

¿Bueno te acuerdas de mi? Pues nada, estoy siguiendo la tabla que me pusiste de 4 días con mancuerna, alguna vez falla pero más o menos. Me he compradouna barra para domindas para la puerta. El caso es que noto algo más de pecho i esalda y algo más...
1 respuesta

Buen día tengo un problema , mi moto z 2 force no recibe ni salen llamadas pero funcionan los datos, existe una solución

¿Cuándo intercambio las SIM con otro equipo funciona con normalidad... Existe alguna configuración?
1 respuesta

¿Qué tipo de raqueta debo hacer?

Estoy entrenando tenis de mesa desde hace un tiempo, pero siento que mi raqueta es muy básica y puede que con otra mejore. Hago esta pregunta porque busco y busco y no encuentro páginas en dónde expliquen bien las referencias de cada caucho y paleta,...
1 respuesta

Rutina y dieta perfecta para volumen

=) mi pregunta es la siguiente, querría saber si m puedes pasar una buena dieta para volumen y una buena tabla, ( ¿Es mejor entrenar 3 días 2 músculos? ¿O musculo por día y entrenar 5 y descansar los findes?) ¿Otra pregunta que quería hacerte es si...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema