Dolores en el empeine

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Como hago una rutina para entrenar, ya que jugamos futbol en canchitas sinteticas.

Tengo la gran necesidad de una rutina exacta, algo como 15 minutos de carrera, tantos de abdominales, sentadillas, juego con el balon. Cosas basicas ya que no tenemos entrenador y todas somos mujeres con ganas de dar lo mejor de nosotras y...
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Lesión en tobillo pie derecho

En el pasado tuve varios esguinces en mi pie derecho, esto fue muy repetitivo y perdí la estabilidad de mi pie. El doctor me pidió una resonancia magnética y esta arrojo las siguientes conclusiones, Lesión osteocondral en el extremo lateral derecho...
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Entrenamientos para Pre Benjamines

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Fibrosis e incapacidad extensora

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Dolor central de espalda

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