Efectos secundarios

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¿Adelgazar sin sufrir es posible?

Me decepciono mucho porque no tengo voluntad para seguir una dieta a rajatabla. No es que esté gorda, yo mido 1,77 y peso 69kg. Quiero adelgazar, quiere tener un cuerpo bonito porque no estoy contenta conmigo misma, me gustaría eliminar la grasa de...
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Correr para bajar abdomen pero no pierna

Voy al gym con regularidad un mes si un mes no(cuestión de ti tiempo) me gusta mis piernas(me mato con sentadillas, me da buenos resultados) y tengo buen peso, cintura reducida, brazos ok, PERO! Tengo un poco de barriga, se que no es mucho, pero hay...
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Hola, mido 1,59cm y peso 55kg con 18 años y me veo gorda siempre que me miro al espejo

Creo que tengo un problema y siento que me estoy volviendo loca porque la gente me dice que estoy bien de cuerpo pero yo me veo rellenita de barriga y muslos y cuando me miro al espejo me veo gorda, siento que la gente me dice que estoy delgada...
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Que comer a cada hora!

Me gustaría adelgazar pero no considero que coma mal, muchas veces me siento inflada porque retengo muchos líquidos y ademas soy bastante estreñida. Me gustaría saber que es lo más adecuado para comer a cada hora, una vez leí que lo mejor es comer...
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Para ENGORDAR, Dietista (Naturhouse) o Endocrino

Me gustaría que me aconsejara alguien que entienda del tema. Necesito engordar unos 5 kilos (peso 44 y mido 1.56). Como bien, equilibrado y en cantidad normal. Me hicieron análisis para el tiroides y todo normal. Además los demás niveles de hierro,...
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Que efectos puede tener las pastillas de emergencia

¿Tome las pastillas de emergencia que efectos me pueden ocasionar? ¿Puedo subir de peso? ¿Mis ciclos van a ser irregulares? Sobretodo lo del peso, puesto que me cuesta mucho trabajo mantenerme, he oído que las pastillas de emergencia son muy malas y...
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Hipertensión inducida por el ejercicio

Hace poco durante un examen de rutina con el cardiólogo previo a iniciar con un entrenamiento para bajar de peso, me diagnosticaron hipertensión arterial inducida por el ejercicio, mediante una prueba de esfuerzo resulté 210/110 a 160 bpm, en reposo...
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El mejor método anticonceptivo

Estoy estudiando ginecología pero en estos casos me gusta contratar información con algún experto en la materia, cual es mejor método anticonceptivo para una pareja joven, que llevan años juntos que no sea la píldora, ni ningún método que te haga...
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En ves de bajar.. Subo de peso

Soy un chico que pesa 95 kilos, y mido 182 cm tengo ya aproximadamente unos 5 meses en que no logro bajar de peso, antes pesaba cerca de los 130 kilos y me he quedado en 95, voy al gym hago mi rutina de pesas por lo general 40 min. Y una hora de...
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Todo lo que como me engorda ¿Cómo puedo adelgazar?

Llevo más de un año, con un problema, no como nada, me suelo comer, 3 yogur al día, nada más, y se que esto no es vida, no salgo por ay, ni quisiera, para tomar algo, porque se que me engordara, todo lo que me coma engorso, aunque sea una pequeña...
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