Profesora de educación física

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Recuperación muscular

Quería preguntarte a ver si conoces algún suplemento que ayude a recuperar los músculos después del entrenamiento. Mi caso es que llevo poco tiempo haciendo pesas (unos dos meses, acabo de empezar a trabajar por grupos), pero tengo un trabajo que...
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Trabajo sobre instructor deportivo en cualquier deporte, pros y contras (estudio educación física)

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Dieta estricta o es una locura?

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