Mejorar los golpes de derecha e izquierda

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Bomberos

Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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Quisiera saber opiniones sobre calidad de productos Yinhe

Soy de Chile! Quisiera saber la calidad de los productos gomas y maderos Yinhe. Resulta que hace y al bastantes años que no juego tenis de mesa y ahora ya a los 37 años quiero volver a jugar, y por lo tanto me di a la tarea de buscar, en una primera...
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Cambio de hules

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He elegido una madera timo boll spirit fl me gusta y es muy bueno tengo una goma sriver para mi es muy lenta escala de 1/10 4 le quiero un adidas p3 y de reves tengo un stag peter karlsson gen 2 y es muy bueno escala de 1/10 7 y de reves la quiero...
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Mejora defensiva

Soy eduardo y me gustaría saber como puedo hacer un mejor despeje de balón (juego de defensa derecho, creo que 2 o 4). Leí una de tus respuestasd que me pareció muy buena sobre este tema y el mejoramiento físico, pero mi problema es que no tengo un...
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