Entrenamiento para correr

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Ventanas para calle con mucho tráfico.

Tengo que cambiar las ventanas de dos habitaciones que dan a una calle con mucho tráfico rodado y un par de bares (aunque se oyen mucho más los coches); y también me interesa que aíslen térmicamente (vivimos en Palma de Mallorca, pero en invierno...
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Estoy gordo y quiero adelgazar: ¿Hago cardio o etapa de definición en gym? (Algo de músculo tengo)

Estoy gordo, tengo una acumulación grande de grasa en la zona abdominal. Mido 1.80 y peso alrededor de 80/81 kg pero el peso es engañoso, parece que pese más. Resulta que vi una foto de un conocido que en 1 año pasó de estar muy gordo a estar...
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Rutina de volumen HIT

Lo primero de todo te felicito por las respuestas elaboradas que tan desinteresadamente nos ofreces. Haber, yo soy un chico de 26 años, 1'94 y 85 Kg. Hace poquito que empecé a hacer pesas, unos 2 meses. Me gustaría, si es posible, que me describieses...
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Pulsaciones Bajas y leve dilatación aorta. 37 años

Tengo 37 años. Desde hace dos años no hago deporte. Antes realizaba deporte regular. Siempre he tenido pulsaciones bajas. Me hago ecografía, prueba de esfuerzo y electrocardiograma todos los años. Lo único que tengo es una leve dilatación de la...
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Leer archivo TXT y validar Campo + Ruta Computador

Necesito saber el como puedo hacer que dadas una condiciones realizar un script o macro para que este me realice unos cambios en una información de un archivo txt. En la imagen adjunta están los posibles escenarios. 1. Siempre quiero ir al campo 6...
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Me voy a vivir a España con mis dos hijos quisiera saber hasta que me estabilice con cuales subvenciones cuento siendo españoles

Tengo nacionalidad española desde el ano 87. Me case en el 2003, tuvimos una hija en el 2004 y nos divorciamos en el 2006. Desde el 2008 soy madre Soltera de otro niño. Con lo cual le he dado a mis dos hijos la nacionalidad Española y por tema...
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Conseguir un buen físico

Te comento un poco la situación.. Yo soy una persona delgada pero llegue a engordar 10 kilos y en si lo que tengo es que engorde un poco de pansa la tengo inchada y lo que quiero es no tener esa pansa estar chato de pansa porque después estoy normal...
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Hecho un lio

Bueno tengo un Citroen Xsara HDI 90 CV y 160000 Km. Me gustaría que me ayudase a responder varias cuestiones que me preocupan ya que soy conductor nobel y es un coche que compré de segunda mano, no tengo experiencia ninguna en cambiar nada de...
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Tengo 15 años 11 messes Mido 164 mi crecimiento siempre fue algo lento pero continuo mis padres miden 157 y 161 y mi meta es 167

¿Cuánto llegare a medir? Y esa es la duda que eh tenido actualmente o si podre realmente llegar a eso
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Quería saber el aproximado de mi altura adulta

Soy mujer, tengo 15 años, mido 1.69 y peso 51kg. Mi mama mide 1.62 y mi papa 1.91. Hago 4 horas de voley a la semana e intento comer equilibrado. Gran parte de mi familia es de alta estatura:)
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