Arte marcial adecuada para mi

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Tengo 35 años entreno entre dos y tres veces por semana y me gustaría saber que tengo que hacer para llegar al partido con las piernas ligeras.
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Busco entrenamiento para ganar potencia y golpeo de balón para ser un medio campo ofensivo de fútbol

Amigo soy medio de contension y me gusta ser un medio campo ofensivo, se regatear pero no tengo un muy buen pateo del balón, necesito más potencia, quisiera que me ayudaras y me dijeras como hacen jugadores como gerrard, lampard o zidane para jugar...
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Obtención de mayor volumen y definición

Para poner en precedentes diré que tengo 26 recién cumplidos y mido 1.79 y actualmente peso 77Kg. Durante los últimos 6 años he practicado el tenis 5 días a la semana y competido cuando podía a bajo nivel. Con todo esto conseguía tener un poco de...
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Busco algún libro o página web sobre pintura, su historia, grandes pintores y pinturas famosas

En primer lugar déjame expresarte mis más sinceras felicitaciones por tu forma precisa y directa de responder. Mi inquietud es la siguiente; soy una amante de la práctica de pintar, pero entiendo que aún no estoy empapada de la Pintura, su historia,...
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¿Debo de dejar practicar el deporte que me gusta por que no me conviene con mi dieta?

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