Macedonia de frutas

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Necesito una dieta y una rutina en el gimnasio para ganar peso y masa muscular.

Como estas me gustaría que me colaboraras en muchas cosas... 1. Tengo 23 años peso 60 kg y mido 1.69 soy un poco delgado y toda mi vida lo he sido pero espor mi contextura física yo como mucho pero no subo de peso... Pero te repito tengomuy buen...
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Como conseguir mayor nivel de masa muscular

Tengo 14 años quisiera saber como aumentar mi masa muscular, soy flaco y alto, he ido varios meses al gimnasio pero no he aumentado mucho los músculos. Quiero, si me podrías decir, rutinas, alimentación, ejercicios, para engrosar mis músculos más...
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¿Cómo puedo adelgazar si soy vegetariana?

Mi problema es que no puedo bajar de paso por nada del mundo, no ce que pasa, cuando esto empezó de unos 3 años para acá, antes era súper delgada y como siempre he hecho ejercicio tenía un cuerpo tonificado, ahora no importa cuánto ejercicio haga no...
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¿Pudo tomar estrógenos para subir de peso?

Quisiera qué me orientaras un poco me han diho que tomar hormonas o esteroides me hará subir de peso ademas de que mis caderas y mis senos se harán más grandes es cierto? ¿Tengo 22 años y mido 170 y mi peso es de 48 kilos que hago para subir?
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Perder tres quilos en unas semanas

Desde ya hace un tiempo quiero perder unos tres quilos para estar más mona. Soy un desastre con las dietas y tsoy muy vaga. ¿La bulimia podría irme bien si no me paso? ¿Si bebo mucha agua puedo perder peso? ¿Cantidad de agua exacta que debo beber si...
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Mas que acné?

La consulta es sobre un niño de 15 años, con muchos granos en la cara y hombros. Los granos son bultos rojizos, dolorosos y también con pus blanca, incluso le salen en los oídos, que para los oídos nos ha dado una crema, bactopur me parece que se...
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Para qué sirve el baño maría

Me gustaría saber por qué, al final, en el proceso de la elaboración de las conservas caseras (de tomate o de bonito) se deben meter los botes de de cristal al "baño maría". ¿Se hace el vacío en los botes?
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Mi perro murió repentinamente y no sabemos por qué.

Hace tres semanas más o menos, mi perrita (Kira) una cruza de Husky y Chow Chow de apenas 10 meses murió en cuestión de dos días. Cabe destacar que jamás se le dio más que agua y croquetas con su caldo natural de pollo y arroz fresco, alguno que otro...
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¿Hay qué injertar los limoneros?

Te quería consultar lo siguiente, Tengo un limonero con 3 años lo sembré yo de hueso, mi pregunta es si hay que injertarle para que eche fruto o no hace falta, si hay que injertarle cuando es el tiempo y que tipo de injerto se usa para los limoneros.
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Tengo gastritis fuerte y cierta debilidad.

Hace unos 3 días tuve una gastritis muy fuerte que me llevó a urgencias y me dieron Omeprazol 20 mg cada 12 horas y Reliveran, una dosis por 5 días. Quería saber si estos medicamentos pueden generar efectos secundarios como escalofríos o sensación de...
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