Pequeña hernia de hiato

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Ayuda por favor ya no se que hacer 2 años enfermo

Hace 2 años me diagnosticaron en varios lados un problema de la vesícula y me dijeron que tenían que quitarla para solucionar el problema pero no lo hice por que en una segunda opinión en un eco y una endoscopia vieron que a lo mejor se me...
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Me llamo helen, llevo 3 meses tomando antiinflamatorios por una tendinitis en la cadera, lo ultimo me recetaron la aspirina ! La tome 5 días y deje de tomar todo porque me canse de tanta pastilla ademas ya sentía que me daba ansiedad y a los 4 días...
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¿Por qué noto inflamaciones móviles en el abdomen?

Hace un tiempo que noto inflamaciones móviles en el abdomen,, de repente noto una presión, sobre tomo cuando estoy tumbada, me toco y me noto un bulto que a veces desaparece unas veces más arriba y otras más abajo. ¿Serán gases?.
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Soy camionero y quiero bajar de peso y marcar músculos. ¿Me podrías dar una dieta y ejercicios?

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