Como reducir vibraciones

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Me gustaría mejorar el topspin

Soy un chaval que lleva jugando a esto del tenis de mesa durante unos 4 años(en serio)he ido a varios zonales pero no he conseguido clasificarme. Tengo buen saque, buen revés, pero lo que me falta es el topspin. Lo tiro con bastante efecto pero muy...
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Estoy preparando un motor estart v, tengo un cilindro mk 74 con "NI+CSI" con culata mk, un carburador 20 amal redondo, y aquí me he quedado en blanco no se que rodamientos de cigueñal meterle. No se si meterle variador tengo el muelle de embrague...
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Una buena rutina para ganar volumen sin grasa.

Te cuento un poco mi experiencia y la disposición que tengo para hacer deporte. También te pongo el material con el que dispongo en casa" que es donde en principio me gustaría hacer el ejercicio. Llevo 7 meses haciendo un poco de deporte, empecé...
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Pasar elementos de un list a otro en visual 2008

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