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Dieta alimenticia y ejercicios de entrenamiento para bajar de peso

Mi problema es que soy un chico de 24 años, sin ningún problema de salud, de complexión fuerte, y 1`80 de estatura, pero tengo un problema de sobrepeso puesto que estoy en los 95 kilos, creo que se debe a mi alimentación inadecuada, me gustaría saber...
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Relleno con resina, dolor...

Les cuento, sucede lo siguiente, hace algunos meses (marzo) fui al dentista, mi intención era que me quitara una muela del juicio, no por mala colocación ni nada, sino porque se me quebró y cuando masticaba me dolía mucho, me dijo que no era...
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¿Qué dieta y rutina me recomiendas para endurecer el músculo y quitar la celulitis?

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Recuperan los perros de hepatitis crónica activa?

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Cuál es el color normal del excremento

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Dolor encías

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