Velocidad pura

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Fútbol y creatina

Quisiera saber que efecto positivo obtengo de consumir creatina para jugar fútbol y cuando debo consumirla
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Manuales de entrenamiento, ejercicios y demás..

Desde hace poco entreno a unos chavales de 6 años, de fútbol 5, y algo de idea tengo para dirigirles, pero Quisiera si alguien me pudiera ayudar con unos manuales de ejercicios para realizar con ellos en los entrenamientos.
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Acerca del número de ejercicios correcto

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Animal test-resultados

Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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Pantorrillas y glúteos

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Rutina de entrenamiento por grupo de músculos. Utilidad y beneficios de los batidos de proteínas

Para que sirven los batidos de proteínas, o para que me podrían servir a mi) Me puedes recomendar una rutina de entrenamiento dividida entre los grupos de músculos
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¿De qué tiene la tienda de botas de vaquero?

Estoy en busca de unas botas de vaquero de alta calidad que sean cómodas y duraderas. No tengo mucha experiencia comprando este tipo de calzado, así que agradecería mucho cualquier recomendación. ¿Conocen alguna tienda en línea o física que ofrezca...
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Se me seca el césped y no se que hacer

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Velocidad viento en altura

Necesito una estimación muy por encima sobre como puede variar el aire a 250, 500 y 750 metros de altura respecto a la velocidad a ras de suelo o a unos 10 metros de altitud. Se que aumenta bastante. Y también se que un cálculo exacto es complicado....
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