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Quisiera hacerle una consulta que le puede parecer un poco absurda pero es que tengo muchísimo miedo a quedarme embarazada y por todo lo que leo en internet no puedo estar tranquila. Mire es que mi novio y yo tenemos 18 años y somos vírgenes por lo...
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Dieta musculación ectomorfo

Te escribo este mensaje ya que estoy buscando alguien que me ayude a hacer una dieta que complemente mi rutina de 4 días de Torso-Pierna A-B-A1-B1 .Soy ectomorfo con algo de mesomorfo. Me describo: Hombre, 32 años 191 cm altura 90 kg peso IMC 24%...
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Me han salido bolitas en el hueco de abajo del piercing del ombligo

Hace ya casi 4 meses que me hice el piercing del ombligo, hace varios días me ha salido bastante pus, lo cual fue raro ya que hace días estaba muy normal y cicatrizando muy bien. Hoy me lo estaba limpiando con normalidad, pero me empezó a salir...
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Ayuda coito

Hace tiempo tuve preguntando en esta misma página y voy a pegarla aquí de nuevo (espero que no aburra mucho): Resulta que mi novia tiene 15 recién cumplios y tiene unos padres que son muy severos a la hora del sexo y siempre están diciéndole que no...
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Rutinas de musculación y definición

Te escribo para preguntarte por una buena rutina de musculación Mido 1,73 y peso 80 kgs. Me gustaría cambiar mi rutina (si ves que es oportuno), ésta me ha dado buenos resultados pero me estoy estancando. Entreno 4 días/semana (pero no vería mal...
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Duda sobre el ejercicio kegel

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Hacer pequeña solera en jardín

Me gustaría hacer una pequeña solera en mi jardín de forma triangular (de unos 3 metros cuadrados), adyacente a una superficie ya solada y a un muro en dos de los lados contiguos de dicho triángulo. Es decir, hacer un solado entre el ya existente y...
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Necesito consejo para construir pérgola en la terraza y los materiales a utilizar

1º) Quiero hacer una pergola con terra za en la zona superior y al final según me han recomendado pondré abeto tratado con un fondo protector y xiladur que por lo visto aguanta 7 años. Va a estar totalmente expuesta en el exterior (Vivo en la zona de...
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