Como ser centro en volley

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Como te imaginaras ya te tengo en mi lista de expertos favoritos por la relación que he comenzado a construir contigo tras tus ayudas en mis pasadas lesiones. Te comento que acabo de venir del Hospital por haberme LUXADO el dedo Gordo del pie y justo...
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Tarima flotante sobre suelo desnivelado

A tod@s. Tengo un problema sobre desniveles en el suelo y no sé si por aquí alguien me puede echar un cable. La intención es quitar el viejo vinilo horrible que tengo y poner algo más bonito Vivo en el ático de un edificio de madera de 4 plantas. El...
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¿Cuánto comer sin engordar en hipertrofia?

Desde que estoy en el colegio que me ha gustado el tema de la spesas pero nunca lo había echo en serio, como quiero hacerlo ahora no voy al gimnasio pero estudio kinesiologia, así que con mancuernas hago maravillas cambiando la spalancas musculares y...
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Me compre una maquina Oxford EE-9006

Me compre una maquina Oxford EE-9006 pero quiero una rutina ya que llevo 4 meses, por mi trabajo no tengo tanto tiempo . Y no me he podido marcar mucho, algunos me dicen que toma creatina pero no se si hacerlo, prefiero una rutina extensa, ya que...
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Disparo de los pretensores

Desearía saber en que casos se disparan los pretensores de los cinturones de seguridad, el coche es un Citroen Xsara.
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2.000 metros

Tengo que prepararme los 2.000 metros de aquí a un año, poco menos, partiendo desde cero, es decir, tengo que aprender a correr de nuevo, ¿Qué plan de entrenamiento me aconsejas ya que no aguanto ni 3 minutos corriendo?
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¿Qué debo tener en cuenta para entrenar con bola celuloide y jugar con bola plástica?

Quisiera saber ahora con el cambio de bola plástica que aspectos se deben tener en cuenta para el entrenamiento ya que lo hago con bola de celuloide debido a los altos precios y poca durabilidad de la bola plástica, sin embargo cuando termino de...
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Bloqueo llaves luz

Tengo una vivienda de obra nueva. El problema es que estamos poniendo bombillas, y al poner el sexto casquillo, la luz salta, pero no la bombilla de ese casquillo, sino de otra parte de la casa. El problema viene cuando al saltar por ejemplo, la luz...
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Definir, dieta y rutina

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Electrodomésticos dan corriente y no salta diferencial ?

Mis electrodomésticos dan calambre y quisiera saber como comprobar el que está derivado, me dan corriente todos y el diferencial no actúa y en la finca no hay toma de tierra. La toma de tierra soy yo, de hay mi consulta.
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