Dos dudas sobre ser bailarina.

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Asesoramiento en entrenamiento y suplementos

Soy una persona con un cuerpo endomorfo o mejor dicho OBESO (125 kg y 1.77 cm) y tengo 27 años, hace años que realizo ejercicios con pesas, intente distintos tipos de entrenamientos y cardios, no noto grandes cambios, también intente acompañar mis...
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¿Cómo disminuir mi índice de grasa corporal?

Necesito alguna manera Eficiente de poder reducir mi indice de grasa corporal, que actualmente esta bordeando el 25%, según la última medición realizada en el gimnasio al que voy. Tengo 32 años, mido 1.74 y estoy pesando 83 kg aprox, voy al gimnasio...
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Dieta para ganar peso.

Soy una chica de 17 años, mido 1.67 y peso alrededor de unos 48 kg. Sé que puede parecer poco, pero he ido al médico y mi estado de salud es perfecto, mi bajo peso es a causa de mi metabolismo. La cosa es que quiero engordar algunos kilos y para mi...
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No puedo dejar de comer

Soy una mujer de 40 años con sobrepeso, mido 1,69 y peso 83 Kg. Paso épocas, me engordo, me adelgazo ... Ahora desde hace 1 año que quiero ponerme a dieta y no lo consigo, antes tenia mucha facilidad pero ahora soy incapaz de hacer régimen. Mi...
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Mi dieta es la correcta?

Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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Analítica disparada

Tengo 26 años y estoy siguiendo un tratamiento llamado Mayesta que es para el acné. Es una medicación muy fuerte y aunque se que me podía afectar así, tengo algunas dudas: Hace meses que en los análisis me sale anemia, me dieron hierro pero no me...
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Ansiedad por la comida - dieta sin cantidad límite

Soy una chica de 33 años. Peso 59 kg. Y mido 162 cm. El problema es que tengo mucha ansiedad y me da por comer y esto me pasa desde hace tiempo, esto ha hecho que haya aumentado 3 kg. En cuestión de mes y medio. Por ese motivo, decidí empezar a hacer...
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Analisis de THC

Acabo de entrar una empresa a la cual le hacen unos análisis a los empleados de sangre y de orina. El problema es que he fumado muchos porros en los últimos meses, los análisis me los harán en aproximadamente un mes, por lo he dejado de fumarlos....
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¿Es beneficioso fumar un porro de cannabis tras terminar ejercicio muscular en el gimnasio?

Tengo 18 años hace 1 año aproximadamente empecé a acudir a un gimnasio pero ese no es el problema consumo cannabis y quisiera saber si es perjudicial o positivo para mi salud fumar 1 porro unas horas después de haber acabado con la gimnasia lo que yo...
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Soy adicto al tabaco, tengo mucha tos y temo enfermar de cáncer, ¿Cómo abandono los cigarrillos?

Pues veras fumo demasiado no puedo estar sin el cigarrillo en la boca siempre digo oi lo dejo y komienso una platica con algún cuate y así y ya estoy fumando me fumo una cajetilla diaria un poco menos se que es mucho me urge dejarlo ya en las noches...
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