Esguince Cervical

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Me lesione

Tal... Me lesione el tobillo y tengo un esguince de 2do grado... Ya tengo unmes así y la verdad es que, soy una chica deportista el hecho de star así me deprime pues yo soy muy activa y con esta lesión deje de hacer algunas actividades como correr ir...
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Problema de rodilla

Fisioespert mi problema es que cuando tengo la rodilla doblada me duele en la parte posterior de la rodilla y me custa mucho andarhasta que no pasa un poco.
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Me suenan los huesos de la espalda

Tengo 22 años y he practicado deporte desde pequeño, he hecho batantes ejercicios, y gimnasio, aun sigo haciendo ejercicios pero no con tanta intensidad, pero me salen los llamados "conejos" en la espalda, hombros y el omóplato, me levanto en las...
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Busco rutina de ejercicios para hacer en casa para ganar masa muscular

Tengo 16 años y quiero ganar masa muscular, pero tengo que hacerlo en m casa ya que mis padres no me quieren mandar a un gimnasio. Ago ejercicio con que puedo ya que no me quieren compran material. Acabo de empezar unos ejercicios pero no se si lo...
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Ejercicios para desarrollar zona media o "CORE"

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Molestia en la rodilla

Tengo 34 años, me gusta mucho correr y comencé hace 3 meses a correr poco a poco hasta lograr correr 5 km diarios. Llevo más de una semana en que me he limitado a recorrer los 5 km pero caminando porque tengo una molestia en la rodilla derecha. La...
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Hola. ¿Puede hacer algo esta rama por las protusiones?

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Suplementación con animal pak

Tengo 15 años, mido 1.78 y peso 64 kgs, hace 4 meses que hago musculación y quería saber si podría consumir animal pak y ver los resultados del mismo...
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