Gimnasia Olímpica

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Muscular nadando

Llevo un año aproximadamente yendo a nadar. Más que nada empecé por hacer algo de deporte pues mi trabajo requiere estar sentado mucho tiempo,(soy delineante) y se acaba notando en el cuerpo... Pero ahora ya acostumbrao a nadar quiero más. Pero el...
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Sociedad Civil o Comunidad de Bienes, Responsabilidades frente a acreedores y Alta en Autónomos.

Queremos plantearles una duda respecto a nuestra futura actividad. Somos cuatro futuros socios que tenemos un caballo que a partir de primavera correrá algunas carreras en hipódromos de España, sin transcendencia económica ya que es mas un hobby ya...
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Tengo una serie de trabajos y estoy contra el tiempo

El sistema hidráulico de una retroexcavadora se usa para levantar una carga como se muestra en la figura.(a) Calcule la fuerza F que el cilindro debe ejercer para soportar la carga de 400 kg junto con la abrazadera y la pala de 150 kg. (b) ¿Cuál es...
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¿Por qué no veo avances en el gimnasio?

Tengo un problema en como ganar masa muscular, tengo 23 años mi estatura es de 170 cm, y peso 120 lb soy del tipo somático ectomorfo, ahora he asistido al gimnasio durante un mes y dos semanas mi cuerpo a sufrido cambios que yo puedo apreciar mi...
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¿Podrías proporcionarme un plan anual de entrenamiento para el gimnasio?

Me gustaría saber si podrías proporcionarme un plan ANUAL de entreno, un ejemplo: Enero-febrero: rutina para todo el cuerpo, 2-3 días semana Pectorales-dorsales-cuádriceps-deltoides-tríceps-bíceps Marzo-abril... , teniendo en cuenta que empezaré a...
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Rutina y dieta p bajar de peso

Soy mujer 27 años 162 altura y 56kg. Quería pedirte ayuda para confeccionar una dieta y rutina para de a poco ir bajando de peso, tonificar (desarrollar mucho musculo creo que queda mal en las mujeres pero en verdad me gustan los ejercicis de...
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¿Cuántos años puede vivir un caballo?

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¿Tengo codo de tenista o de golfista?

Hace unas semanas estuve haciendo dominadas agarrado de toallas y trabajo de agarre a una mano. Demasiadas (más de 100), demasiado frecuentemente y con muy poco descanso (todos los días). Además, estuve entrenando lo que en gimnasia se denomina...
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Fuente de ladrillo

Que tal he hecho una fuente de ladrillo de 1.20x1.20, y después la enlucido con mortero, mi pregunta es como puedo impermeabilizarla para que no se salga el agua. Yo he pensado en darle con caucho, y después va gresite, es esto correcto
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¿Cómo puedo crecer 5 cm de estatura?

Tengo 15 años mido 1.80 cm y peso 70 kg aproximadamente, estoy contento con mi altura pero aun así quiero crecer más, hasta 1,85 cm, que debo hacer para crecer solo 5 cm más, no se si tengo que hacer ejercicios o seguir una dieta o conformarme con la...
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