Acerca de puertas abatibles, peso y bisagras en un armario

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¿Para un buen aislamiento acústico me han aconsejado un 6+6/20/3+3, es cierto esto?

Vivo debajo de unas 5 paradas de autobuses y el ruido que provoca es insoportable. Actualmente tengo unas ventanas correderas con un cristal climalit de 4/cámara/4. Los tambores de las persianas ya los tengo insonorizados. Para solucionar el problema...
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Para reducir ruido ¿Doble corredera o abatible?

He comprado un piso nuevo y un dormitorio da una calle muy transitada y quisiera hacer algo para reducir el ruido. Ahora hay una corredera de 2mx1, 35 de doble acristalamiento climalit. Mi pregunta es, si seria mejor quitar la que hay y poner una...
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¿Proteínas en batidos?

Tengo 18 años, peso 67 kg y mido 1,82 m. Me veo delgado para mi estatura y hace dos años me compré pesas para hacer ejercicio en mi casa y también hice una dieta hipercalórica para intentar coger algo de peso. Pero aún así, apenas cogí un kilo en...
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Rutina para musculación-volumen

Dentro de un mes voy a empezar a ir al gimnasio y el problema es que no tengo conocimientos sobre musculación ni educación física en general... Así que necesito que un experto como tú me ponga una rutina para musculación, que sea una musculación lo...
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Puerta de corredera encimada sobre tabique de pladur

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¿Necesito subir 20 kilos como hago ayuda?

Me llamo cristian mido 1.72 cuantos kilos puedo llevar en mi columna máximo y como puedo hacer para ganar masa muscular sin anabólicos siguiendo una rutina en el gimnasio o en casa.
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¿Qué grosor necesita una puerta corredera con los tabiques a cada lado?

Quiero poner unas 4 puertas correderas: En la despensa, aseo de la habitación de matrimonio y vestidor de matrimonio. Mi pregunta es; ¿Qué grosor necesita la puerta con los tabiques a cada lado?
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Necesito un muro de contención

Tengo una parcela inclinada que está dividida en tres bancales, quiero hacer un muro sujetando el bancal inferior pero he pensado subirlo en altura hasta el siguiente bancal y aprovechar el vaciado que dejaría este muro para poner una piscina de...
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Licencia apertura

Tengo un comercio en un pueblo de Sevilla, pero no tengo licencia de apertura porque el antiguo inquilino me dijo que ahora todos los locales necesitan aseo, y para que ayuntamiento no diese la licencia o me obligase a cerrar pues todavía no la he...
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Mesa pequeña para balcón

Estoy buscando una mesa para poder comer en el balcón, pero sólo me cabe en un hueco de 90cm por 45cm... No le va a caer de lleno ni el sol ni la lluvia, pero tiene que ser para exteriores, porque el balcón no está cerrado. ¿Sabéis dónde puedo...
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