Táctica defensiva

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¿Como puedo volver a la actividad física, después de unos meses de inactividad?¿Y volver a jugar al fútbol?

Tengo 17, casi 18 años.. Mi objetivo, es tener una rutina deportiva, es hermoso hacer deporte, yo jugué desde la edad de 5 a 13 años en un club de barrio de fútbol5 (canchas de cemento), todos los años uno en el colegio tiene gimnasia 2veces a la...
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Recomendación de monitor de voz para oírme mejor en el ensayo con mi banda de rock

Soy cantante, necesitaría que me aconsejarais para un monitor para escucharme perfecto en los ensayos de mi banda de rock, y si pudiera servirme también para concierto mejor que mejor. Lo mejor Relación calidad precio
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Timo W7 o Innerforce Al

Juego de media distancia hacia adentro. Ataco con mucho top y loop. Actualmente juego con un Biside Fl de la butterfly con magna tx por el back y dhs neo h3 por el fore. Quiero cambiar a un mango mas explosivo y con mas feel sin comprometer mucho el...
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Cuanto le quedará a mi padre de pensión por ncapacidad

Seguridad socialPlanes de Jubiliación Aurora Barrerahace 2 Resulta que mi padre con 63 años le amputaron los dedos de un pie y le quedo de pensión 500€ y algo más no llegaba a 600€ vemosmuy poco dinero habiendo estado de autónomo de 35 años y antes...
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Hola quisiera saber como mejorar mis regates

Mi nombre es Santiago tengo 18 años y me gustaría saber como mejorar mis regates más o menos como los de Messi, C.Ronaldo o Ronaldinho si pudieras ayudarme con unos consejos te agradecería.
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Quisiera saber características de las gomas.. Joola Rhyzm, Tenergy 05 y tenergy 64..

Quiero saber cual es la mejor de las 3 y cual es la mas rápida y la de mayor spin..
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Gomas de control para Primorac off-

Siempre me ha gustado el tenis de mesa y he jugado de forma amateur. Ahora he entrado a un club con la intención de perfeccionarme y lograr técnica. Tengo una pala timo boll alc con tenergy 05 que es realmente buena, pero me doy cuenta que es...
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Mayorías tramite poderes al presidente de comunidad de vecinos

Uno de los propietarios de la comunidad impugno un acta y ahora el presidente convocó junta extraordinaria para proceder a votar un único punto en el orden del día. 1-. Acuerdo para tramitar poderes para pleitos a favor de abogado y procurador, a fin...
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Consejos para un 9 desorientado, por favor...

He empezado a jugar fútbol 7, y la verdad que no me encuentro muy bien en este tipo de cancha, yo venia de jugar más bien el fútbol de salón, fytbol 5. Recurro a vos, para ver si me podes ayudar con algunos consejos, jugadas, movimientos, técnicas,...
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Definir músculos y abdomen

Desde hace un año que levanto pesas, mido 1.80m, peso 77kg, tengo ya bastante masa que ah rato inclusive me hace ver gordito El problema es que quiero ya definir musculatura, actualmente me han dado una rutuina en el gym que se llama la media...
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