Gimnasia teniendo escoliosis!

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¿Qué debo hacer si tengo actitud escoliotica?

Me llamo víctor tengo 18 años y hoy fui a mi traumatólogo y luego de haberme sacado una radiografía dorso lumbar de mi columna la cual adjunto en este link: Mi traumatólogo diagnosticó que no tenía escoliosis pero sí una pequeña desviación de 5.58...
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¿Cómo se hace este ejercicio que hacia arnold?

¿Es el remo con barra? ¿Pero el como lo hace? ¿No lo hace en maquina como se hace actualmente en los gym? ¿Osea con apoyo al pecho o con otras maquinas lo hace aparentemente con barras y discos pero los discos es en ambos lados? ¿Y cómo hace para que...
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Dolor en la ingle

A ver soy deportista varón, concretamente ciclismo y tengo la mania de cuando me duermo me quedo boca abajo y se me abre la pierna hacia afuera quedándome el aductor en mala postura osea me dolía unos días y santas pascuas pero hace cosa de un año me...
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Solicito Información del resultado de resonancia.

A todos/as les agradecería me pudieran echar una mano para aclararme un poco lo que me han diagnosticado en un resonancia magnética echa hace unos días, ya que fui porque el dolor que me irradia por la pierna izquierda y la zona lumbar es terrorífico...
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Rutina principiante natación

Me llamo Javier y tengo 24 años. Acabo de ser operado hace un mes de dos meniscos y LCA y necesito empezar una rutina de entrenamiento-rehabilitación en la piscina. No para ejercicios propios de la rodilla sino para nadar. La técnica me la conozco...
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¿A los 25 un hombre puede creer,? Por lo que me dijo el doctor

Es que fui a consulta de chequeo, con mi mama, ya que ella trabaja en ese hospital, me sacaron análisis de sangre, radiografía, resonancia magnética y al checar mis cosas dijo que en la radiografía salía que tenia desviada la columna, pero dijo...
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Pectorales sin gimnasio

Tengo 28 años, mido 1,65 y peso 63 kilos. Salgo a correr (entre 7 y 10 km) tres veces por semana, y reservo otros tres días para hacer ejercicios en casa. Tengo una barra de dominadas en el pasillo, en ella hago tanto pectorales (palmas hacia dentro,...
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Pérdida de flacidez y grasa, lograr definición.

Soy un chico con un indice de grasa del 21% aprox, mi estatura 1`74 y mi peso es de 75`5kg, llevo una evolución bastante positiva en cuanto a mi cambio físico hace unos 3 años estaba con 96 kg, y ahora después de todo el esfuerzo hecho.. En cuanto a...
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Dolor en cuello y nuca solo al estar sentada

Hace algo más de un año que me duele mucho el cuello sobretodo la nuca, me toca la zona que me duele y la noto tensa, dura, más que otras. Siento este dolor solo cuando estoy sentada en silla derecha o sentada de cualquier manera, por ejemplo echada...
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Artes Marciales y las Pesas

Soy practicante de artes marciles, Kung Fu Choy Lay Fut para ser precisos, mi consulta es la siguiente: ¿Las pesas realmente complementan a las artes marciales? ¿Qué efectos negativos tiene? ¿Qué tipo de entrenamiento se puede seguir? ¿Cuáles con los...
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