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Como perder grasa y ganar definición muscular

Tengo 19 años y asisto desde los 16 al gym pero no muy regularmente. Actualmente llevo 2 meses asistiendo de forma constante por lo cual quiero entrenar mi cuerpo de manera correcta para sentirme bien je je. Mi peso es 100kg y mido 1'83m . Mi...
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Problemas con definición

Pues te diré, llevo entrenando 2 años, tome muchos termogénicos baje 20 kg, tome hydroxucut hardcore, lipo 6 black, aninal cuts, xenadrine ripped, ripped fuel extreme, thermonex etc, nunca lleve dieta, comía lo que quería y no respetaba mis tiempos,...
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Proteína 4 libras

Bueno mi pregunta es cual es la mejor forma de uso de una proteína de 4 libras, cuantos meses seguidos puedo tomarla y formas diarias de uso teniende una resultado alto sobre mi cuerpo. Y también que productos puedo consumir y cuales no puedo consumir
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Quemadores de grasa inyectables para zonas localiz

Quisiera saber sobre quemadores inyectables para zonas localizadas y otra droga que se aplica en los costados del abdomen tiene una duración de un año aprox. Y logra marcar tus abdominales
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¿Hay riesgo de embarazo si mi novio eyacula en el agua cuando estamos los dos en la bañera?

Pues bien mi duda es... Quiero saber si corro algún riesgo de embarazo si estoy con mi novio juntos en la misma bañera masturbándole y se corre en el agua... Y también... ¿Puedo tener algún riesgo si no se corre pero el pene está erecto? Es que es...
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Cerrar excel desde access

Otra cosa, hay algún código para cerrar una aplicación excel en concreto desde access
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Pesas y musculación

Quisiera saber una rutina paar aumentar de masa muscular, ¿Quisiera saber cuantas series y reptiicones?
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¿Estoy haciendo bien el ejercicio físico?

Tengo 48 años, siempre me ha gustado hacer algo de ejercicio, pero como siempre la falta de tiempo. Desde hace unos tres años procuro hacer unas tablas de ejercicios para mantenerme en forma, aunque le dedico casi 5 días a la semana no se si lo estoy...
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Agujerear ventanas rotura puente térmico

Quiero colocar unas venecianas que cubran justamente el cristal de mi ventana de la cocina. El caso es que me han indicado que las puedo fijar al junquillo de la ventana porque es grueso. ¿Lo ves factible, sin dañar la ventana?. ¿Qué sería con un...
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